튼튼체육교실(20230829)
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작성자최고관리자 댓글 0건 조회 347회 작성일 23-08-29 16:00본문
금일 체육수업에서는 복근과 엉덩이근육을 운동했습니다.
평소에 쓰는 근육이 아니라 내일 아침 이용자들이 배와 엉덩이가 아플 수 있겠네요.
오늘처럼 '튼튼체육교실'을 통해서 굳어있고 평소에 쓰지 않는 근육을 써가며, 근력향상, 유연성 증가 등 이용자에게 꼭 필요한 신체활동을 하게 됩니다.
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